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OWN SPIRIT FESTIVAL 13 - 17 APRIL 2017 ·· MAS GRAS, BARCELONA, SPAIN ·· MAGICAL PLACE · 4 STAGES · KIDS AREA · NATURE

Mar Sundara

Mar Sundara

Activities and workshops

Yoga en Familia

- ESP

Yoga en Familia

Taller de Yoga en Família

Profesora de Hatha Vinyasa Yoga. A raiz de comenzar a compartir esta disciplina milenária, me surgen oportunidades de poder conocer y expandir el yoga para famílias, para madres y bebes, embarazadas y personas en silla de ruedas.

La idea en este taller compartir un espacio  enriquecedor y saludable en família.Es una oportunidad para mejorar el vínculo familiar y afectivo donde habrá un ambiente de acompañamiento, respeto y comprensión hacia los más pequeños.

Conoceran sus cuerpos a través de posturas de yoga imitando animales y naturaleza, sus emociones a través de cuentos, masajes y mímica, su personalidad a través del juego y la respiración, sus capacidades a través de manualidades y la concentración.

El objetivo durante este tiempo es de divertirnos, relajarnos, ejercitar la compasión y la sensibilidad  hacia uno mismo y los demás